ייעוץ והדרכת הורים
להיות הורה במציאות של היום זה אתגר גדול, ילדים מגיעים לעולם בלי הוראות הפעלה. אנחנו מוצאים את עצמינו מתרוצצים כל היום, מנסים לתמרן במקביל בין הבית ,ילדים, עבודה, לימודים, זוגיות. הפכנו להיות מ- human being ל- human doing ואפילו human running.
יש תחושה תמידית שצריך להספיק הכל, לעשות הכל במקסימום ולהיות מושלמים. הרבה פעמים מלווים אותנו/עולים בנו תחושות של ספק עצמי, ביקורת עצמית ורגשות אשם. אני מאמינה שאנחנו שלמים באי מושלמות שלנו ואם נדע לקבל את זה ולהיות בחמלה כלפי עצמינו נוכל לייצר שינוי משמעותי.
הרבה הורים מוצאים את עצמם עייפים ומותשים, ומתקשים להתמודד עם הילדים. הם חוזרים על משפטים כגון "די, מספיק", "נמאס לי", "אני לא יכולה יותר", "תפסיקו לריב".
לעיתים קרובות הם מרגישים מתוסכלים, חסרי אונים, כועסים, מענישים ונמצאים במאבקי כוחות בלתי פוסקים. אני מאמינה שעל מנת לייצר שינוי עלינו להסתכל פנימה, לקחת אחריות ולהסתכל על מה כן במקום על מה לא.
הורה אחראי הוא הורה הזוכר שהוא מקור האנרגיה, קשוב לצרכיו ולצרכי משפחתו, יודע להתבונן ובעיקר נוכח.
אז איך הופכים את משימת חיינו למשהו יותר קל, נעים ומשמעותי?
הדרכת הורים מאפשרת לעצור לרגע, לראות צד אחר בעצמינו ובילדינו, לשנות את ההסתכלות שלנו ואת הפרשנות שלנו. להיזכר בתכונות הטובות של ילידנו שלפעמים כבר הספקנו לשכוח. ללמוד לשים גבולות, לעודד, ובעיקר להכשיר את הילדים למסע החיים שיהיו עצמאיים, בעלי אמונה בעצמם ומלאי בטחון.
מהי הדרכת הורים / ייעוץ משפחתי
הדרכת הורים הינה תהליך קצר וממוקד, שמיועד לפתור בעיות וקשיים שהועלו על ידי ההורים כגון:
- גבולות וסמכות
- אווירה בבית
- זוגיות הורית
- גירושין
- מעברים ושינויים
- יחסי אחים
- הפרעת קשב
- גמילה מחיתולים
- לידת אח/אחות
- ייעוץ שינה
- שיעורי בית
- תזונה נכונה
- ועוד..
הפגישות מתקיימות בקליניקה ואורכות כשעה ורבע למפגש.
כמו כן קיימת אפשרות לצפייה בבית המשפחה. הצפייה מסייעת לראות דברים שלעיתים לא עולים בפגישות, להכיר מקרוב את הבית, את האווירה, לשמוע את טון הדיבור, את המחוות הקטנות, וכמובן לראות בעיני משקיף חיצוני ולא מעורב את התנהגויות הילדים בכל מיני מצבים ואת תגובות ההורים לסיטואציות השונות.
במסגרת הייעוץ חשוב לי מאד לעודד את ההורים, לסייע להם להיות הורים יוזמים, לאפשר להם להגיע לפתרונות המתאימים להם, ולחזק את ביטחונם והאמונה ביכולותיהם.
מניסיוני, במספר פגישות מצומצם, ניתן לשפר את היחסים והאווירה בבית ולעשות שינוי משמעותי.